1. ບົດແນະນຳການກຳນົດວິຖີຊີວິດ ແລະ ຫຼັກຈັນຍາບັນຂອງມັນ ການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ສະແຫວງຫາການຍົກເວັ້ນການຂູດຮີດສັດ ແລະ ການໂຫດຮ້າຍທຸກຮູບແບບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ຫຼືຈຸດປະສົງອື່ນໆ. ຜັກກາດທີ່ມີຈັນຍາບັນຫຼີກເວັ້ນການຂົນສັດ, ຫນັງ, ຜ້າໄຫມ, ແລະວັດຖຸອື່ນໆທີ່ມາຈາກສັດ. Cashmere ແມ່ນຫຍັງ?ເງິນສົດ ອ່ານເພີ່ມເຕີມ