မာတိကာ ၁။ နိဒါန်း 2. မူရင်းနှင့် အရင်းအမြစ် 3. ထုတ်လုပ်မှုနှင့် အထွက်နှုန်း 4. စုဆောင်းမှု နည်းလမ်းများ 5. ဖိုင်ဘာဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ဂုဏ်သတ္တိများ 6. နွေးထွေးမှုနှင့် လျှပ်ကာ 7. နူးညံ့မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု 8. အစိုဓာတ်စုပ်ယူမှုနှင့် အသက်ရှူနိုင်မှု 9. ကြာရှည်ခံမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု 10. ဈေးနှုန်းနှင့် စျေးကွက်တန်ဖိုး 11. ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းမှု ပိုပြီးဖတ်ပါ